跟张继科练球，能上211？

近日，乒乓球前国手张继科在直播间谈及近况时透露，目前自己主要带训13至18岁的乒乓球选手，其中有准备通过体育单招（全称：普通高等学校运动训练、武术与民族传统体育专业招生）考大学的高、初中生。

张继科在直播中称，只要体育单招四门文化课总分在350分以上，跟着自己练2到3年，在有等级证书（一级、二级运动员证书）的情况下，211大学随便挑。

“如果文化课总分在400分以上，985大学也没问题。”张继科表示，自己带训的考生已有人成功被浙江大学、吉林大学等知名学府录取。

相关言论广泛传播后，部分网友质疑张继科言论的真实性。也有人疑惑，难道乒乓球是体育高考中容易上名校的“捷径”？

张继科直播时称自己培训的考生被名校录取 图/视频截图

看上去不卷而已

近日，中国新闻周刊采访了多名专门从事体育单招培训的从业者。

受访从业者均表示，张继科确实有受训学生考上相关高校的实际案例，所言非虚。但有从业者指出，体育单招升学是一项培养周期长、招考录取办法细则颇多的“系统工程”。张继科相关言论略显笼统，在当今短视频传播环境中，很容易让外界出现理解偏差。

“如果一名不太懂体育单招的家长没太仔细听，可能会误以为没什么乒乓球基础的学生，只要在高考前跟着培训机构苦练3年，就有机会走体育单招上211名校，那就大错特错了。”一位体育单招培训机构人士告诉中国新闻周刊。

该人士还表示：“社会公众，尤其是为孩子规划体育单招的家庭，应该具体了解各体育单招项目相关的‘前置条件’。”

体育单招培训机构柏木体育创始人余洋通过自己机构的整合数据对中国新闻周刊介绍道，根据2025年各高校的公开招生信息，计划乒乓球单招的高校共计有109所，拟录取839人，而乒乓球项目全国报考人数为1266人。

若按拟录取人数/报考人数计算，乒乓球项目全部高校的拟录取率能达到66%。和2024年比，2025年甚至还有17所高校新增设乒乓球单招，拟录取率预计比2024年高出约10%。

余洋介绍称：“乒乓球的拟录取率比较高，在所有体育项目单招中算排名比较靠前的。体操、羽毛球、网球等若干项目拟录取率更高，甚至高于70%。”

相比起拟录取率高的体育项目，游泳、田径等项目就显得更“卷”一些。相关数据显示，2025年游泳项目单招，将有1614名考生竞争782个高校录取名额。直观对比可知，游泳项目的报考人数比乒乓球项目多，招生录取名额反而少。

田径项目作为基础大项则更“卷”，拟录取率不足20%，共计有15186名考生竞争2973个录取名额。

余洋表示：“乒乓球虽然看上去不那么‘卷’，但很多人忽略了，报考乒乓球单招门槛也很高，因为各高校都明文要求，招生条件至少达到二级运动员等级，超过30所高校则要求招一级运动员。”

事实上，如今想要达到二级运动员、一级运动员等级，并非易事。

2024年12月国家体育总局竞技体育司出台的《运动员技术等级标准》显示，省级运动会、省级体育部门主办的锦标赛单项第3—8 名，团体第3—4名达到上场要求的运动员才可授予二级运动员。单项前 2 名，团体前 2 名达到上场要求的运动员可授予一级运动员。

此外，若能在全国运动会（青年组）、学生（青年）运动会、全国少年、少儿锦标赛、全国体育传统特色学校乒乓球比赛、中国中学生锦标赛的单项、团体赛达到相应名次及上场要求，也可获取一级运动员。

“换言之，来参加乒乓球体育单招的学生，基本都是已经有长期参加乒乓球专业训练的经历，很多都是‘省冠军’，全国赛拿名次的学生，因此门槛是非常高的。”余洋表示。

《运动员技术等级标准》 图/国家体育总局

拿了等级，211和985随便上？

柏木体育的整合数据进一步显示，今年109所乒乓球单招高校中，包含33所211/985大学，合计招生225人。211/985大学中，设定一级运动员门槛的有20所，合计招生150人。全国报考乒乓球的1266人中，一级运动员678人占比53%，另有健将、国际健将共37人。

仅从表面数据上看，至少678名一级运动员参与竞争211/985大学的150个录取名额，也不简单。而从体育单招成绩构成和实际考试过程看，若希望最终排名靠前，也要长期付出极大努力。

根据体育单招录取办法，考生文化分与体育专项分都过线的基础上，需通过公式计算综合分并进行排名。（注：综合分=(文化分/6)x30%+体育专项分x70%）其中，文化分总分600分，含语文、数学、政治、英语，每科150分。体育专项分，则需要考生参加全国统测，另有计算方式。

一位前不久带孩子在上海体育大学参加乒乓球单招考试（注：上海体育大学为乒乓球单招全国统一考点）的家长对中国新闻周刊介绍，过往外界对于体育特长生有文化课考试成绩差的印象，但近年来体育高考改革后，文化分成绩确实是连年显著提升的趋势。

“过去体育单招600分总分，学生考到450分、480分就已经是极高的分数了，但是现在也有一部分学生是能考到500分以上的。在体育专项分差不多的情况下，文化课成绩越高越有竞争力。”

而体育专项分部分，终究占据着70%的比重。中国新闻周刊了解到，当前乒乓球单招获取专项分，采取的是全国统测，“升降台”比赛方法。所有考生到达全国统一考点检录后，需根据相关规则进行随机分组抽签。每名考生都要在实战比赛中与组内所有人挨个交手，打出尽可能高的组内排名，然后最终将排名代入统一公式计算体育专项分数。

乒乓球体育专项考试方法与评分标准 图/中国运动文化教育网

该考生家长认为，乒乓球单招的体育统测办法还是非常公平的。“这种考试方法，更考验乒乓球考生长期的实力储备。因为考试前是随机分组抽签，你根本不知道你同组的对手都是谁，没法像省市比赛一样，提前针对固定对手看录像进行准备。另外，有些个人实力或许不算很突出，但通过团体赛拿到等级证书的考生，也必须要在统测单打考试中亮出真功夫。”

“我家孩子报考了一所东北的211大学，统测排名在组内整体的中部偏上。我们自认为专项分也算是达成了理想成绩，过目标院校分数线了，但是文化课成绩没出结果，目标院校的具体报考人数也未知，因此能否被录取还很难说。”

因此，该考生家长对中国新闻周刊表示，张继科“211高校随便挑”的言论，具体到个例上，未见得都能实现。

“举个更简单的例子，例如北京某211高校，只招男选手2人。假定所有考生中有10人填报该校第一志愿，且这10人都过线，综合分非常接近，没有拉开很大差距。那么，最终排名第三的考生，或许专项分和文化分都非常高，但也会落榜。”

2005年第九届中国中学生运动会乒乓球团体赛 图/中新图片 中新社发 慎重 摄

跟张继科学球，要多少钱？

张继科直播间的相关表态引发热议后，不少网友关心其课程收费问题。曾有公开报道显示，张继科2024年在宁波一家乒乓球俱乐部担任“高水平训练营”奥运冠军指导，起初训练营价格每月收费为9800元，后来常训班收费每月4980元。

中国新闻周刊了解到，张继科去年11月与该俱乐部合作已到期，如今已至嘉兴市发展，且暂时没有对外发布招生信息，只是与一些老学员继续合作，收费价格每月约7000元。

对于相关培训费用，不少网友认为偏高。对此，一家乒乓球单招培训机构负责人对中国新闻周刊坦言，“仅就乒乓球单招强化培训的特点而言，短期训练意义不大，起码都是要练一整个暑假，甚至是常年训练才能强化提高。而贵不贵这个问题，练一个暑假和练一整年，单月收费或许都是不同的。况且，每个人心理预期不一样，各地消费水平不一样，各家机构也各有各的成本考量，很难一概而论。”

该负责人还透露，目前乒乓球单招培训的市场价格水平，有些机构按月收费甚至还高于张继科，且只是训练费，不含吃住、异地租房等额外花销。“整体上，一个暑假花费3万左右，一年花费10万—15万左右，也算正常。”

在该负责人看来，很多网友认为“贵”、“练体育花销大”，还是对于体育道路、体育培训、体育升学缺乏一定了解。

毋庸置疑，练体育肯定都是需要长期投入的。“如果把时间拉长看，一般走乒乓球单招的孩子，普遍从6—8岁左右启蒙，在随后大约8—10年间，不少孩子在15岁左右达成二级、一级运动员等级时，请教练训练、各地参赛的过程中，家庭总投入大概就已经有数十万不等的量级，均摊到每年可能数万元。”

“这样一算，大概高一、高二阶段，为了冲刺‘单招’进行强化培训的投入费用，其实在总投入中的占比，也就没那么高了。况且，乒乓球与其他一些运动项目相比，事实上整体的投入成本还算低的。”

该负责人还表示，“各个运动项目，几乎都有知名退役运动员在从事单招培训方向。如果其有真正的教学本领，也确实可以提升学员在体育单招考生的成绩，最终受到市场认可，是完全合情合理的。若其授课价格产生溢价，也是符合市场规律的。”

作者：叶珠峰

编辑：胡克非